Чай с карамелью
Я продолжаю свою диету, но почему-то не худею. Вот уже который день стрелка весов упрямо показывает это угловатое число "47".
Меня радует то, что я не поправляюсь, а так же то, что срываться мне не хочется. По крайней мере на калорийную еду.
Я могу позволить себе в день съесть маленькое печение или конфетку, но не более. Вчера так вообще получилось съесть лишь половину конфеты, а остальную часть оставить на сегодня. Конечно, мне хочется еще. И каждый раз, проходя мимо кухонного стола, я пару секунд гипнотизирую взглядом тарелку со сладостями. Но мое желание не настолько велико, чтобы позволить себе сорваться.
Что я съела сегодня?
Утром:
1. Половину печеньки.
В обед:
1. Собственноручно приготовленный йогурт из кефира, яблок и вишни (без сахара).
2. Зеленый чай с мелиссой (без сахара).
И уже точно не помню в какое время я доела вчерашнюю конфету и пару яблок.
Вечером съела яблоко и абрикос.
Тем не менее, с весом надо что-то делать.
Во-первых, в мой сидяче-лежачий режим дня надо-таки включить хоть какие-то физические упражнения.
Во-вторых, надо четко распределить время, в которое я буду есть. Четкий график или режим питания, ибо только это может мне не поглощать яблоки "тоннами".
В-третьих, не знаю, как это поможет мне сбросить вес, но отвлечь от еды, я думаю, поможет: возобновить занятия, ибо во время занятий никакая сила не заставит меня есть до обеда просто потому, что в японских школах до обеда есть не разрешается (ну, я же японцам подражаю, хуле
).
Как-то так.
*Почему-то страшно было вот так напрямую написать о диете. Лишь бы не сглазить*
Между тем моя аллергия уже отступает. Я, наконец, уже не такая синяя, как аватар, хотя чем-то все еще его напоминаю.
Синий цвет уже вообще так надоел, что чуть не тошнит от него. Одежда, постель, мышь и книга, которую, кстати, вчера, наконец, дочитала, - все это синее.
Тем не менее, как только все совсем закончится, я покрашу ногти в синий цвет. Наверное...
И еще я сегодня выходила гулять с подругой. Одевая шмотки, которые не могла носить, сидя взаперти дома из-за болезни, я вновь почувствовала себя жирухой, такой, как раньше. Будто нихера я не похудела на 5 кг. Взбесило меня это в общем...
А так все.
И да! Я все еще жду долбанных работников, которые должны прийти и установить мне роутер. Черт, ненавижу ждать!
Меня радует то, что я не поправляюсь, а так же то, что срываться мне не хочется. По крайней мере на калорийную еду.
Я могу позволить себе в день съесть маленькое печение или конфетку, но не более. Вчера так вообще получилось съесть лишь половину конфеты, а остальную часть оставить на сегодня. Конечно, мне хочется еще. И каждый раз, проходя мимо кухонного стола, я пару секунд гипнотизирую взглядом тарелку со сладостями. Но мое желание не настолько велико, чтобы позволить себе сорваться.
Что я съела сегодня?
Утром:
1. Половину печеньки.
В обед:
1. Собственноручно приготовленный йогурт из кефира, яблок и вишни (без сахара).
2. Зеленый чай с мелиссой (без сахара).
И уже точно не помню в какое время я доела вчерашнюю конфету и пару яблок.
Вечером съела яблоко и абрикос.
Вот смотрю на этот список и кажется, что сожрала сегодня больше, чем все слоны планеты за свою жизнь...
Тем не менее, с весом надо что-то делать.
Во-первых, в мой сидяче-лежачий режим дня надо-таки включить хоть какие-то физические упражнения.
Во-вторых, надо четко распределить время, в которое я буду есть. Четкий график или режим питания, ибо только это может мне не поглощать яблоки "тоннами".
В-третьих, не знаю, как это поможет мне сбросить вес, но отвлечь от еды, я думаю, поможет: возобновить занятия, ибо во время занятий никакая сила не заставит меня есть до обеда просто потому, что в японских школах до обеда есть не разрешается (ну, я же японцам подражаю, хуле
).Как-то так.
Между тем моя аллергия уже отступает. Я, наконец, уже не такая синяя, как аватар, хотя чем-то все еще его напоминаю.
Синий цвет уже вообще так надоел, что чуть не тошнит от него. Одежда, постель, мышь и книга, которую, кстати, вчера, наконец, дочитала, - все это синее.
Тем не менее, как только все совсем закончится, я покрашу ногти в синий цвет. Наверное...
И еще я сегодня выходила гулять с подругой. Одевая шмотки, которые не могла носить, сидя взаперти дома из-за болезни, я вновь почувствовала себя жирухой, такой, как раньше. Будто нихера я не похудела на 5 кг. Взбесило меня это в общем...
А так все.
И да! Я все еще жду долбанных работников, которые должны прийти и установить мне роутер. Черт, ненавижу ждать!
